·
تساقط الشعر بعد الولادة
مرتبط بالتغير في الهرمونات لذلك علاج التساقط سهل فقط ببعض العناية القليلة وسوف تستعيدي
مظهر شعرك الجذاب كالسابق.
·
لا تستخدمي الشامبوهات
العادية لشعرك والتي تضر شعرك بصورة فعالة واستبدلها بالشامبوهات المعتدلة على
شعرك واغسلي شعرك بها ثلاث مرات اسبوعيا فقط.
·
عند عدم حصولك على الشامبو
المناسب ضعي صفار بيضة على شعرك واستعملي أي شامبو، فصفار البيض يعمل على معادلة
المواد الكيمائية للشامبو فلا تضر شعرك.
·
تدليك فروة الراس مرتين
يوميا فذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد على تغذية الشعر
بصورة أسرع.
·
الزيوت الطبيعية مثل زيت
الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند لعمل حمام زيت على شعرك مرة كل يومين يساعد على
ابقاء طبقة الدهون المغلفة لشعرك بصورة أفضل وتقلل من تساقطه.
·
ضعي بعض الخلطات لتنعيم الشعر
الطبيعية والتي تساعد على تقليل تساقط الشعر، فالمصادر الطبيعية أفضل للشعر
خلال مراحل الحمل او بعد الولادة.
·
غسيل الشعر بالماء الدافئ
وليس الساخن لعدم ازالة الدهون المغلفة للشعر والمغذية له في نفس الوقت.
·
اهتمي جيدا بنوع الغذاء الذي
تتناولينه واجعليه يحتوي على عناصر نمو الشعر والحفاظ على حيوية الشعر.
·
جففي شعرك بعد الاستحمام
مباشرة باستخدام المنشفة وليس السيشوار.
·
توتر ما بعد الولادة يؤثر
بصورة كبيرة على طبيعة جسمك خاصة مع الحمل الاول فحاولي الاقلال من التوتر بشرب
الاعشاب مثل النعناع والينسون والشمر.
تعليقات بلوجر
تعليقات فيسبوك